Признаки весеннего авитаминоза у беременных

Как известно, потребность в витаминах во время беременности увеличивается, а большинство из них в организме человека не синтезируются и Чаще всего недостаток полезных веществ начинает ощущаться весной. Почему так происходит и как не пропустить тревожные симптомы дефицитных состояний? Во время … Далее…

Для беременных офисный фитнес

В настоящее время никто не удивится, увидев будущую маму на работе. Самый простой и доступный способ снизить «вредность» офисных факторов – уделить немного времени полезным упражнениям. Для начала разберемся, чем же опасна работа, когда будущая мама находится долгое время в какой-то … Далее…

Почему упал гемоглобин?

Важно разобраться в этом вопросе, ведь гемоглобин переносит кислород. Во время беременности в организме женщины происходит ряд изменений, которые влияют на содержание гемоглобина в крови, и, как правило, он снижается. Вот только что считается нормой, а что патологией? Гемоглобин – это … Далее…

Как справиться с токсикозом

У каждой женщины находятся свои способы «перехитрить» токсикоз и не провоцировать тошноту. Однако есть и универсальные рецепты, помогающие практически всем. Как справиться с токсикозом, легко и быстро? При приступах тошноты лучше принимать пищу в постели: в положении полулежа тошнота возникает … Далее…

Беременность летом: как пережить

Для будущей мамы лето – это прекрасная возможность укрепить здоровье, набраться сил и запастись энергией перед осеннее-зимним сезоном. И использовать для этого летнее время нужно в полной мере – независимо от того, уезжаете ли вы на дачу, отправляетесь к морю … Далее…

Акне во время беременности: причины и лечение

Говорят, что женщина, ожидающая ребенка, чудесным образом преображается. Но, к сожалению, внешность не всегда меняется к лучшему – бывает, что на коже появляются высыпания. Почему это происходит и как будущей маме бороться с угревой сыпью? Акне (угревая сыпь) – это … Далее…

Токсоплазмоз при беременности: в чем опасность?

Домашние животные радуют нас своими ласками, жизнерадостностью, учат легкому отношению к жизни и дарят безграничную любовь. Вместе с тем, они же могут «одаривать» нас возбудителями различных заболеваний, общих для человека и животных. Одно из них, наиболее опасное для беременных женщин … Далее…

Бессонница и сонливость во время беременности

Сон является важнейшей составляющей нашей жизни. Однако в период беременности этот естественный процесс может стать проблемой… Полноценный сон необходим всем людям, особенно женщине, вынашивающей малыша. Во время сна в головном мозге и во всем организме протекает множество активных процессов, в … Далее…

Сахарный диабет беременных: пройдет сам собой?

Одно из возможных осложнений второй половины беременности – гестационный сахарный диабет. Чем он опасен? Диабет, в том числе и гестационный (то есть возникающий во время беременности), связан с нарушением обменных процессов. С едой организм получает три группы питательных веществ – … Далее…

Рецепты для беременных. Питание беременным

Вегетарианский суп, салат из свежего перца, абрикосы с творожным кремом и запеченная рыба. Вегетарианский суп Вам потребуется: 2 средние моркови, 1 луковица, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки рубленой зелени, 4 картофелины, 1 небольшой кабачок цуккини, 1 кольраби, … Далее…