БАДы для беременных – на сайте – все о беременности, родах, грудном вскармливании, детском здоровье, развитии, питании

Выберите период:

  1. Главная
  2. >Беременность и роды
  3. >Здоровье
  4. > БАДы для беременных

БАДы для беременных - на сайте - все о беременности, родах, грудном вскармливании, детском здоровье, развитии, питании

Во время беременности не бывает мелочей, любой жизненный аспект очень важен как для самой будущей мамы, так и для её малыша. Что уж говорить о питании! Это, как известно, основа основ. БАДы для беременных – вред или польза?

Если большинство женщин знают, что надо употреблять в пищу фрукты и кисломолочные продукты и отказаться от жареного и алкоголя, то мало кто задумывается о пищевых добавках и БАДах, их пользе или возможном вреде для здоровья. Предлагаем подробнее разобраться в этом вопросе, чтобы иметь представление о том, что вредно, а что может быть полезно в период ожидания ребёнка.

БАДы для беременных

Пищевые добавки делят на три основных группы:

  • Пробиотики – это пищевые добавки, которые содержат живые культуры лакто- и бифидобактерий, образующие нормальную микрофлору кишечника. Эти пищевые добавки в основном используются для дополнительного лечения и профилактики дисбактериоза (состояние, характеризующееся нарушением микрофлоры кишечника).
  • Нутрицевтики (незаменимые компоненты пищи) – это витамины, минеральные вещества, жирные кислоты, аминокислоты. Именно их обычно предлагают на замену традиционным «синтетическим витаминам». Однако следует понимать, что такие добавки из друзей могут превратиться и во врагов в том случае, если превышена дозировка или продолжительность их приёма. Именно поэтому будущим мамам настоятельно рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки только по назначению врача и в указанных в инструкции дозировках.
  • Парафармацевтики – это пищевые добавки, которые получают из лекарственных растений, грибов или водорослей. Парафармацевтики не имеют пищевой ценности, но зато активно участвуют во многих обменных процессах в организме. Пищевые добавки чаще всего используют в качестве дополнительных средств при лечении лекарственными препаратами, а также в процессе восстановления после болезни и в профилактических целях.

Пищевые добавки для беременных: польза или вред

Как известно, во время беременности отмечается повышенная потребность организма женщины в разнообразных витаминах и микроэлементах. Например, совершенно незаменимы на этом этапе фолиевая кислота, йод и кальций. Эти вещества необходимы для нормальной закладки органов плода и полноценного развития его нервной системы. И, к сожалению, не всегда можно восполнить эти потребности только при помощи продуктов питания.

Возникает необходимость приёма дополнительных средств, и многие будущие мамы, возможно, предпочли бы использовать именно пищевые добавки вместо «синтетических» витаминно-минеральных комплексов. Но принимая БАДы, не надо забывать о некоторых предосторожностях: Как известно, переизбыток любого витамина опасен так же, как и его недостаток. Именно поэтому длительное использование пищевых добавок, содержащих витамины, микро- и макроэлементы, может привести к выраженным нарушениям обмена веществ.

БАДы или пищевые добавки? На самом деле это практически равные понятия, с одной лишь разницей: словосочетание «пищевые добавки» используется в основном в европейских странах, у нас те же вещества носят название «БАДов».

Наиболее опасной передозировкой во время беременности является переизбыток жирорастворимых витаминов А и D, которая может негативно отразиться на здоровье будущего малыша. Важно понимать, что некоторые вещества, полезные обычной женщине, могут значительно навредить беременной. Именно поэтому необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению пищевой добавки, изучив пункт о противопоказаниях и возможности использования средства во время беременности. В качестве опасного примера можно привести БАДы, содержащие экстракт травы мать-и-мачехи или окопника лекарственного). Использование подобных средств может стать причиной формирования генных мутаций у плода.БАДы для беременных - на сайте - все о беременности, родах, грудном вскармливании, детском здоровье, развитии, питании

Гинкго билоба, входящий в состав некоторых добавок, снижает свёртываемость крови. В итоге может развиться маточное кровотечение и угроза прерывания беременности. Женьшень, стимулирующий иммунитет, хорош и эффективен в отношении небеременных женщин. А вот у будущих мам может стать причиной повышения артериального давления.

Эхинацея нередко становится причиной аллергических реакций у беременных, а сенна способна спровоцировать атонию кишечника. В результате может образоватся застой каловых масс, провоцирующий запор и, как следствие, отравление организма как мамы, так и её малыша отработанными продуктами обмена веществ. Также во время беременности запрещено использовать следующие травы: бурачник, хну, воловик лекарственный, воробейник, белокопытник, крестовик, посконник, кипрей, гелиотроп, чернокорень лекарственный. Все они могут негативно сказаться на состоянии будущей мамы.

Не решает проблем безопасности и государственная регистрация пищевых добавок, которую обязан пройти каждый БАД. Она заключается только в гигиенической оценке: добавку проверяют на содержание вредных токсических веществ, примесей, радионуклидов, но эффективность, безопасность и побочные действия этих средств, как правило, никто не исследует. Именно поэтому в период ожидания ребёнка следует усилить бдительность и не полагаться на красивую рекламу, обещающую здоровье маме и ребёнку при использовании той или иной пищевой добавки.

Несмотря на то, что БАДы не являются лекарственными препаратами, перед их применением будущей маме необходимо обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, ведущим беременность. Он сможет оценить реальные потребности организма женщины и подберёт для неё оптимальное средство. Врач порекомендует и продолжительность использования пищевой добавки или витаминно-минерального комплекса во избежание передозировки, которая, как известно, опасна не менее дефицита.Таким образом, пищевые добавки во время беременности – вопрос для серьёзного контроля, ведь от них может зависеть здоровье мамы и её малыша.

58 Всего 4 Сегодня
Оцените полезность
Share

You may also like...