Как влияет стресс на плод

Стресс преследует каждого человека. Подвержены стрессу и беременные женщины, которых очень волнуют состояние здоровья малыша и течение беременности. Но как влияет стресс на плод, насколько негативными могут стать последствия?

    Как влияет стресс на плод

Стресс – действительно серьезное испытание не только для женщины, но и для малыша. Случается такое, что малыш рождается здоровым, но последствия стресса у мамы начинают сказываться, когда ребенок достигает переходного возраста. Как сильный стресс может влиять на плод:

Постоянная нервозность, страхи и беспокойство грозят нарушениями в работе эндокринной системы малыша. Могут пострадать его иммунитет и обмен веществ.

Стресс становится причиной слабой родовой деятельности.

Сильные психологические потрясения могут вызвать выкидыш или спровоцировать внутриутробную гипоксию – недостаток кислорода.

Чем больше уровень стресса матери, тем меньше питательных веществ поступает ребенку, это может стать причиной ухудшения плацентарного кровоснабжения, что грозит нерожденному малышу различными трудностями в развитии.

Ребенок в дальнейшем может испытывать проблемы с сердечно-сосудистой системой, могут развиться аллергические реакции или астма и другие соматические заболевания.

    Как влияет стресс на плод

Неважно, что стало причиной стресса будущей мамы. Важно быстрее избавиться от негативных ощущений и эмоций, чтобы не навредить себе и малышу. Зная, как стрессы влияют на развитие плода, женщины, ожидающие ребенка, должны ответственно отнестись к состоянию организма.

Если вы боитесь процесса родов, то не лишним будет пообщаться со знающими людьми, которые уже успешно миновали этот этап. Обратитесь к своему гинекологу, посетите специальные курсы для беременных.

Если вы боитесь за здоровье малыша, а этот страх посещает абсолютно всех женщин, то необходимо взять себя в руки и успокоиться – ведь если вы соблюдаете все плановые обследования, то риск рождения больного малыша исключен.

Снять легкую тревожность помогут ваши любимые занятия. Расслабьтесь, отвлекитесь – почитайте хорошую книгу или посмотрите веселый фильм.

Больше гуляйте, особенно если у вас есть компания. Свежий воздух и физическая активность препятствуют возникновению стрессов. Проводите время с семьей и друзьями – активно получайте позитивные эмоции и поддержку от окружающих.

Употребляйте в пищу побольше витамина D и витамина С, которые помогут восстановить баланс организма и снизят стресс. Однако употребление не должно превышать допустимые нормы, проконсультируйтесь с врачом. Вредную пищу стоит исключить, она не только вредит внешнему виду, но и способна спровоцировать развитие стресса.

Отнеситесь к этому вопросу внимательно, главное – здоровье малыша. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы разрушительный стресс не преследовал вас и не угрожал маленькому организму.

56 Всего 2 Сегодня
Оцените полезность
Share

You may also like...