Можно ли беременной прыгать? Физкультура для беременных

Содержание

Прыжки на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыши, осложненные маточными кровотечениями.

Еще древний врач Абу Али ибн Сина, более известный как Авиценна, в качестве одного из 20 противозачаточных средств рекомендовал женщине после полового акта прыгать. А такое народное средство прерывания беременности, как прыжки с грузом с небольшой высоты? Конечно, это малодейственные способы, более того – опасные. Неэффективны они потому, что не влияют на оплодотворение. А опасны прыжки тем, что из-за сильного сотрясения внутренних органов, в том числе и матки, на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыши, осложненные маточными кровотечениями.

Можно ли беременной прыгать? Физкультура для беременных

Прыжки отрицательно действуют и на “прочность” прикрепления плаценты к стенке матки: так, резкое спрыгивание в комплексе с другими отрицательными факторами (гестоз, фетоплацентарная недостаточность, какие-либо факторы внешней среды – пониженное атмосферное давление и другие) может привести к частичной отслойке плаценты.

Поддействием гормонов, вырабатываемых во время беременности, весь связочный аппарат, в том числе и связки матки, становится более растяжимым. При сильном сотрясении в момент прыжка может произойти некоторое нарушение стабильности костей лобкового, крест -цово-подвздошного сочленений и позвонков, что может сопровождаться болью или неприятными ощущениями. Стоит ли рисковать? Недаром люди, наблюдающие за животными, заметили, что самки (дельфинихи, тигрицы), забеременев, избегают прыжков, резких движений и даже перестают слушаться дрессировщиков, то есть на уровне инстинктов ограждают свое потомство от неблагополучного исхода беременности.

Особо следует остерегаться, если у женщины раньше были выкидыши, преждевременные роды или если данная беременность протекает неблагополучно. В этом случае лучше соблюдать физический покой, нежели упражняться в прыжках или стараться догнать уходящий автобус, ведь автобус точно не последний, да и попрыгать еще удастся после родов . Но это не говорит о том, что физические упражнения во время беременности нужно вообще исключить. Совсем нет. Вам необходимы физические нагрузки: упражнения, разработанные специально для беременных и выполняемые под наблюдением специалиста, помогут подготовить вас к родам и быстро восстановить форму в послеродовой период.

Выставка «Биоэкспериментаниум» в Санкт-Петербурге

01 марта 2017 года в Санкт-Петербурге откроется уникальный интерактивный проект для детей и их родителей – выставка «Биоэкспериментаниум». Проект привозят из Москвы создатели одного из первых в России музеев занимательных наук «Экспериментаниум». На одной площадке в игровой интерактивной форме будут собраны экспонаты, которые расскажут о том, как устроены живые системы на Земле. За 2 года существования музея в Москве его уже посетили свыше 1,5 млн. человек, он является одним из самых.

До беременности у меня никогда не было проблем с венами

До беременности у меня никогда не было проблем с венами, всегда были ровные и стройные ножки. А стоило мне забеременеть – сразу стало трудно ходить на каблуках, хотя живота еще не было видно. Дальше – хуже. Ноги стали отекать, наливаясь свинцом, болеть по ночам. Сначала гинеколог говорила, что это нормально для будущей мамы, потому что увеличивается нагрузка, но когда у меня стала вылезать сосудистая сеточка – стало ясно, что дело серьезное. Тогда я уже конкретно спросила врача о том, как.

Психолог беременным женщинам

Психолог беременным Ожидание ребенка, это прекрасное время для женщины, но помимо радости, женщина может становиться тревожной, страх перед родами, беспокойство за малыша. Все беспокойства, которые появляются у женщины во время беременности, могут негативно влиять, как на сами роды, так и на здоровье малыша. Психолог беременным женщинам, бывает очень необходим. Мы с вами прекрасно знаем, что когда женщина находится в состоянии беременности, то её характер становится тяжелее.

7 дней до начала бесплатного тренинга

Этими вопросами задается каждый родитель. Отдавать ли ребенка в детский сад? Оставлять ли его с бабушкой? Направлять ли в спортивную секцию? Заводить ли домашнего питомца? Давать ли играть в стрелялки? Говорить ли на темы сексуальности? Какие только задачки не должен решить каждый родитель в процессе становления своего ребенка. “Мамские” форумы гудят от обсуждений каждого вопроса, а принятое решение никогда не ощущается как абсолютно правильное, всегда есть сомнение. Можно ли не гадать, а.

Компрессионный перелом позвоночника 4 месяца спустя.

Можно было и через год ещё раз ехать в санаторий, но не обязательно. Мы не поехали, сами куда-то походили (на массаж, физио. ). Через два года – насколько помню, это контрольный срок – были сняты все ограничения (бегать, прыгать, носить тяжести), всё срослось.

Штучки-помощницы для беременных

Доброго времени суток! Решила я с Вами поделиться парой-тройкой штуковин, которые были моими помощниками всю мою беременность. 1. Во время первой беременности, будучи молодой и неопытной, я мало читала Интернет на данную тему. Да и давно это было… Но мой инстинкт заставлял меня во время сна обкладываться подушками, чтобы мне было удобнее спать…-)) Чтобы уснуть, я должна была положить еще одну подушку между ног, а вторую под живот. Ну, а на третью – голову. Во вторую беременность я стала более.

Самые популярные статьи октября

Судя по нашему октябрьскому рейтингу, чем холоднее становилось на улице, тем больше читательниц 7и интересовали вкусные рецепты, детские поделки, веселые праздники и. отношения с мужчинами. Отличный выбор – все, что нужно для счастья. 1. Все в лес! Игры с малышом и поделки из природных материалов [ссылка-1] 2. Лучшие украинские рецепты: борщ, вареники и котлета по-киевски [ссылка-2] 3. Значение имен — и зачем называют детей в честь папы, мамы или бабушки [ссылка-3] 4. Испанская.

Что нельзя есть беременным

Звонит мама- приготовила щавелевый суп.Я заинтересовалась можно ли беременным щавель? залезла в инет, там такие ужасы: щавель, чеснок, укроп, барбарис и т.д. Ну про вредности типа газировки я вообще молчу. Девочки, а вы что думаете?

в США дается более менее четкий список того, чего нельзя.

нельзя:
сыры с плесенью и сыры из непастеризованного молока
любые непастеризованные молочные продукты
рыбу и морепродукты с большим содержанием ртути (далее идет список с ртутосодержащими продуктами по мере убывания)
сосиски и похожие продукты из-за содержания нитратов (в качестве консервантов)
все, что сделано с сырыми яйцами
любые паштеты
печень (из-за высокого содержания витамина А, который противопоказан при беременности)
майонез, если он сделан с сырыми яйцами
арахис, если в вашей семье есть аллергики к нему

Он сказал, что прыжки как и любой другой вид спорта полезен, если в меру и без дурости. Купила, жалко неудачный попался, а так на даче на ура был. Сочувствую. Да, можно и за полминуты получить травму : ( Но если прыгать часами – шансов намного больше.

Можно ли беременной летать на самолете?

С приближением летнего сезона беременные тоже хотят отдыхать не только на даче, но и на морях-океанах. А не опасно ли для здоровья будущей мамы и малыша отправляться в отпуск на самолете? Пользоваться воздушным транспортом беременным можно, но соблюдая разумную осторожность. Начнем с главного препятствия: далеко не все компании соглашаются принять на борт беременных. Правила примерно таковы: до определенного срока вы можете летать без каких-то ограничений, до какого-то – с разрешающей.

Девочки, вы беременные в отпуск летали? Климат меняли?

Раздел: В отпуск с животиком. ( можно ли беременным менять климат). И думаете – а вдруг прыгать было не надо. И неправда – это НЕНОРМАЛЬНО для тех кто лежит, просто у них с какого-то момента нет другого выбора 24.11.2011 00:08:41, умная даша.

Подработка для беременной.

Напишите если знаете реальные варианты подработки (ну так тысяч 15) для беременной. Срок всего неделя пока, ещё много чего могу))Нужно оплачивать расходы на институт дочери.Поступила обучаться(если без долгих подробностей) на графиста.Расходы в этой области приличные и мне придётся деньгами помогать как ни крути. Муж зарабатывает достаточно чтобы оплачивать все коммунальные услуги( суммочка выходит я Вам скажу космическая),холодильник,отдых­(кино там,поездки на природу и.т.д.),обновки мне.

Знаете ли вы, что.

Оказывается, прыжки через скакалку — один из самых наиболее эффективных видов аэробной тренировки: за час можно сжечь до 1000 ккал. К тому же, это очень удобно: скакалки легко прихватить с собой, и прыгать можно везде, где вам никто не может помешать. Однако, у этого вида тренировки имеются и противопоказания – это проблемы с суставами и позвоночником.

Отчего умирают дети первых дней жизни? Одна из самых распространенных причин

Все 9 месяцев у вас под сердцем растет малыш, который окружен не только вашей любовью и лаской, но и надежной защитой из околоплодных оболочек и амниотической жидкости. Плодный пузырь образует герметичный резервуар со стерильной средой, благодаря которой ребенок защищен от инфекции. В норме разрыв плодных оболочек и излитие околоплодных вод происходит перед родами (когда шейка матки полностью раскрыта) или непосредственно в процессе родов. Если целостность пузыря была нарушена раньше, это.

11. Всегда ли врач при осмотре может с уверенностью поставить диагноз преждевременного излития вод?
При массивном разрыве поставить диагноз не составляет труда. Но, к сожалению, почти в половине случаев врачи даже ведущих клиник сомневаются в диагнозе, если опираются только на данные осмотра и старые методы исследования.

12. Можно ли поставить диагноз преждевременного излития вод с помощью ультразвукового исследования?
Ультразвуковое исследование дает возможность сказать есть ли у женщины маловодие или нет. Но причиной маловодия может быть не только разрыв плодных оболочек, но и нарушение функции почек плода и другие состояния. С другой стороны, бывают случаи, когда небольшой разрыв оболочек происходит на фоне многоводия, например при патологии почек беременной. Ультразвуковое исследование является важным методом наблюдения за состоянием женщины, у которой произошел преждевременный разрыв плодных оболочек, но не дает ответ на вопрос, целы ли плодные оболочки.

13. Можно ли определить подтекание вод с помощью лакмусовой бумажки?
Действительно, есть такой способ определения околоплодных вод, основанный на определении кислотности среды влагалища. Он называется нитразиновый тест или амниотест. В норме влагалищная среда имеет кислую реакцию, а амниотическая жидкость нейтральную. Поэтому, попадание амниотической жидкости во влагалище приводит к тому, что кислотность влагалищной среды уменьшается. Но, к сожалению, кислотность влагалищной среды снижается и при других состояниях, например при инфекции, попадании мочи, спермы. Поэтому, к сожалению, тест, основанный на определении кислотности влагалища дает много как ложноположительных, так и ложноотрицательных результатов.

14. Во многих женских консультациях берут мазок на воды, насколько точен такой метод диагностики преждевременного излития вод?
Влагалищное отделяемое, содержащее плодные воды, при нанесении на предметное стекло и высушивании образует рисунок, напоминающий папоротниковые листья (феномен папоротника). К сожалению, тест дает также много неточных результатов. Кроме того, во многих лечебных учреждениях лаборатории работают только в днем и по рабочим дням.
15. Каковы современные методы диагностики преждевременного разрыва плодных оболочек?
Современные методы диагностики преждевременного разрыва плодных оболочек основаны на определении специфических белков, которых много в амниотической жидкости и в норме не содержится во влагалищном отделяемом и других жидкостях организма. Для обнаружения этих веществ разрабатывают систему антител, которую наносят на тест-полоску. Принцип работы таких тестов напоминает тест на беременность. Наиболее точным тестом является тест, основанный на обнаружении белка, под названием плацентарный альфа микроглобулин. Коммерческое название – Амнишур (AmniSure®).

16. Какова точность теста Амнишур?
Точность теста Амнишур составляет 98,7%.

17. Может ли женщина поставить тест Амнишур самостоятельно?
Да, в отличие от всех остальных методов исследования постановка теста Амнишур не требует осмотра в зеркалах и женщина может поставить его в домашних условиях. Все, что нужно для постановки теста входит в набор. Это тампон, которая вводится во влагалище на глубину 5-7 см и удерживается там в течение 1 мни, пробирка с растворителем, в которой тампон промывается в течение 1 мин и затем выбрасывается и тест-полоска, которая вводится в пробирку. Результат считывается через 10 мин. В случае положительного результата, как при тесте на беременность, появляется 2 полоски. При отрицательном результате – одна полоска.

18. Что делать, если результат теста положительный?
Если тест оказался положительным, необходимо вызвать скорую помощь или обратиться в роддом, если срок беременности больше 28 недель и в гинекологическое отделение больницы, если беременность меньше 28 недель. Чем быстрее будет начато лечение, тем больше шансов избежать осложнений.

19. Что делать, если тест отрицательный?
Если тест отрицательный, можно оставаться дома, но при очередном визите к врачу, надо рассказать о беспокоивших симптомах.

20. Если от момента предполагаемого разрыва плодных оболочек прошло более 12 часов, можно ли ставить тест?
Нет, если с момента предполагаемого разрыва прошло более 12 часов и признаки излития вод прекратились, то тест может показать неверный результат.

Вопросы и ответы о преждевременном подтекании околоплодных вод

1. Как часто встречается преждевременный разрыв плодных оболочек?
Истинный преждевременный разрыв плодных оболочек встречается примерно у каждой десятой беременной. Однако, практически каждая четвертая женщина испытывает те или иные симптомы, которые можно перепутать с преждевременным разрывом плодных оболочек. Это и физиологическое усиление секреции влагалища, и небольшое недержание мочи на более поздних сроках беременности и обильные выделения при инфекции половых путей.

2. Как проявляется преждевременный разрыв плодных оболочек?
Если произошел массивный разрыв плодных оболочек, то его ни с чем перепутать нельзя: сразу выделяется большое количество прозрачной жидкости без запаха и цвета. Однако, если разрыв небольшой, его еще врачи называют субклиническим или высоким боковым разрывом, то поставить диагноз бывает очень сложно.

3. В чем опасность преждевременного разрыва плодных оболочек?
Существуют 3 вида осложнений, к которым может привести преждевременный разрыв плодных оболочек. Наиболее частое и тяжелое осложнение – это развитие восходящей инфекции, вплоть до сепсиса новорожденного. При недоношенной беременности преждевременный разрыв плодных оболочек может привести к преждевременным родам со всеми последствиями рождения недоношенного ребенка. При массивном излитии вод возможно механическое травмирование плода, выпадение пуповины, отслойка плаценты.

4. У кого чаще происходит разрыв плодных оболочек?
Факторами риска преждевременного разрыва плодных оболочек являются инфекция половых органов, перерастяжение оболочек в следствтие многоводия или при многоплодной беременности, травма живота, неполное смыкание маточного зева. Важным фактором риска является преждевременный разрыв плодных оболочек во время предшествующей беременности. Однако, почти у каждой 3-ей женщины разрыв плодных оболочек происходит при отсутствии каких-либо существенных факторов риска.

5. Как быстро наступает родовая деятельность при преждевременном разрыве плодных оболочек?
Это во многом определяется сроком беременности. При доношенной беременности у половины женщин спонтанная родовая деятельность возникает в течение 12 часов и более чем у 90% в течение 48 часов. При недоношенной беременности удается сохранить беременность на неделю и дольше в случае, если не присоединится инфекция.

6. Может ли в норме выделятся небольшое количество околоплодных вод?
В норме плодные оболочки герметичны и никакого, даже самого небольшого проникновения околоплодных вод во влагалище не происходит. За подтекание околоплодных вод женщины часто принимают усилившуюся влагалищную секрецию или небольшое неудержание мочи.

7. Правда ли, что в случае преждевременного излития вод беременность прерывают независимо от срока?
Преждевременный разрыв плодных оболочек действительно является очень опасным осложнением беременности, но при своевременной постановке диагноза, госпитализации и вовремя начатом лечении недоношенную беременность зачастую удается продлить, если не происходит присоединения инфекции. При доношенной беременности и близкой к доношенной как правило, стимулируют начало родовой деятельности. Современные методы диагностики и лечения и в этом случае позволяют плавно подготовить женщину к родам.
8. Если произошел преждевременный разрыв плодных оболочек, но слизистая пробка не отошла, защищает ли она от инфекции?
Слизистая пробка действительно защищает от инфекции, но при разрыве плодных оболочек одной защиты слизистой пробкой не хватает. Если в течение 24 часов от момента разрыва не начато лечение, могут возникнуть серьезные инфекционные осложнения.

9. Правда ли, воды делятся на передние и задние и излитие передних вод не опасно, часто встречается в норме?
Плодные воды действительно делятся на передние и задние, но не зависимо от того, в каком месте произошел разрыв, он является воротами для инфекции.

10. Что предшествует разрыву?
Сам по себе разрыв плодных оболочек происходит безболезненно и без каких либо предвестников.

Возможно ли с первого месяца беременности уйти на больничный??

Можно и больше 30, но это сложнее обосновать (то есть реально должно быть что-то) и надо через КЭК проводить, поэтому проще закрыть и открыть новый. 15.11.2009 23:44:43, КрейсерАврора. не все врачи в ЖК идут навстречу беременным.

Беременность и снижение официального оклада

Подскажите, пожалуйста, возможно ли снижение официального оклада беременной женщине (например, при изменении штатного расписания)? Если НЕТ, то на какую статью ТК можно ссылаться?

Девочки, подскажите, можно ли беременным

Девочки, подскажите, можно ли беременным жевать прополис.У меня младшие детки заболели.Не знаю как уберечься самой. Все стали отговаривать, потому что вопрос скорее из серии: Можно ли беременной кататься на коньках и кататься с ледяных горок?

Я в таких случаях пью водный раствор. Очень спасает. Уже несколько раз начиналась простуда. Глоток прополиса в самом начале не дает ей развиваться. Слава Богу, убереглась. Даже когда старший болел.

Вообще, сколько я про него читала, противопоказаний нет, если нет аллергии. Им грудных детей лечат с рождения. О результатах лечения воспаления легких у грудных читала в древней книжке по пчеловодству 80-х годов. Эффективность выше, чем у антибиотиков, и без последсвий. Беременным тоже можно.
Это природный антибиотик, действует на более чем 100 видов бактерий и вирусов, при этом дружественнен к человеку, микрофлоре кишечника. Также поднимает иммунитет. Поэтому желательно еще настой шиповника пить, т.к. витамин С расходуется имунными клетками человека в борьбе с инфекцией.

Кстати, я еще смазывала им влагалище, когда зуд начинался на первых неделях беременности. Тоже быстро все прошло.

Лечение зубов в третьем триместре

Все стали отговаривать, потому что вопрос скорее из серии: Можно ли беременной кататься на коньках и кататься с ледяных горок? Я вот беременных на катке и на горках почему то не вижу.

А можно ли прыгать?

А можно ли прыгать ?. Образ жизни. Беременность и роды. Кир, а мне кажется, что я где-то в упражнениях для беременных видела ” прыжки через скакалку”. Теперь думаю, может мне пригрезилось.

А как вы почувствовали беременность?

Реально ощутила себя беременной где-то на втором месяце: спала буквально на ходу, и не было аппетита. 24.01.2008 23:13:18, sveta10. Можно ли “запланировать” пол ребенка? Когда наступит беременность? Мужское бесплодие: факторы риска.

28 Всего 2 Сегодня
Оцените полезность
Share

You may also like...