Не знают, как выглядит новорожденный ребенок! Одна из причин возникновения послеродовой депрессии!

Причины послеродовой депрессии.

  • К возникновению послеродовой депрессии, как правило, приводит не одна, а несколько причин. Первая из них – гормональная перестройка в организме женщины (поэтому женщины вдвое чаще страдают от депрессии, чем мужчины). После родов или в климактерическом возрасте у представительниц слабого пола резко изменяется гормональный фон. Под воздействием гормональных изменений женщины становятся очень впечатлительными, это же происходит, и после рождения ребенка.
  • Вторая причина – неготовность к материнству. Она может быть как возрастная, так и моральная. Чаще всего возникает у тех женщин, воспитавшихся в семьях, где не было культа материнства, не признавали роль женщины в семье. Они не осознают, что после рождения ребенка их жизнь перевернется «с ног на голову»: появится ответственность за самое родное существо, которому придется отдавать все свое время.

Для многих это сложно. Особенно для тех, которые делали карьеру и не привыкли сидеть дома. С появлением ребенка жизнь женщины условно делится на две части: «до и после» родов, происходит коренной перелом стереотипов, взглядов на жизнь, будущее. Поэтому привыкнуть к материнству им обычно трудно. Однако такое состояние – временное, оно проходит. Впоследствии женщина сможет восстановиться.

  • Третья причина возникновения послеродовой депрессии – недовольство чем-то: например, роддомом, врачами, младенцем. Проблема в том, что многие женщины даже не знают, как выглядит новорожденный ребенок. Это не малыш со страниц глянцевого журнала, а младенец, который провел девять месяцев в околоплодной жидкости. Поэтому его тельце может быть с отеками, ушки – деформированы, а молочные железы – несколько увеличены даже у мальчиков. Для малышей это норма. Женщина чувствует стресс, и если ребенок родился не того пола или же внешне похож на человека, которого не любит.
  • Четвертая причина – физическая усталость. Женщина не может распределить время на отдых, сон, домашнюю работу. Ситуацию ухудшает неполноценное питание. «Новоиспеченная» мамочка не справляется, но не готова этого признать, тем более – попросить помощи, даже если такая возможность есть.
    Следующая причина – отсутствие любви в семье, уважения к женщине. Большую роль играет и отсутствие грудного кормления, а также – нрав женщины, какие-то ее особенности: эмоциональный фон, характер и наследственность.
  • Различают три степени послеродовой депрессии.

    • Первая – меланхолия после родов, которую американцы называют «бейби-плюс».
    • Вторая – собственно послеродовая депрессия
    • Третья – послеродовой психоз.

    В зависимости от стадии, жалобы женщин отличаются.
    Для первой стадии характерны изменения в эмоциональной сфере женщины. У нее часто меняется настроение, она плачет, устает, нервничает, что бы не случилось, переживает. Впоследствии, на второй стадии, женщины перестают представлять свое будущее, заботиться о себе и ребенке. Их не интересуют те вещи, которые интересовали раньше. Женщина не удовлетворена собой, видит все в пессимистических тонах, снижается общая двигательная активность. Она может или много спать или наоборот, проводить ночи без сна, теряет аппетит и худеет или много ест и набирает вес.
    С началом послеродового психоза у женщин появляется не контролированная агрессия. А это крайне опасно, тогда они ведут себя неадекватно и даже часто поднимают руку на своих детей. Тогда необходима консультация специалиста и обязательно лечение под контролем врача-психиатра.

    Самые первые помощники для матерей, которых тревожит депрессия в послеродовой период, – близкие люди: члены семьи, родные, знакомые. Если они замечают изменения в поведении женщины, например, она выглядит уставшей, без настроения, перестала получать наслаждение от жизни, следует прийти на помощь.

    Семья должна обеспечить женщине полноценный отдых – как сон, так и режим питания, помочь в уходе за ребенком, домашней работе.

    Женщина должна вести активный образ жизни, особенно если она привыкла к этому раньше. Желательно чтобы близкие люди нашли время, и сходили с ней в гости или кинотеатр. Главное для «новоиспеченной» матери – сменить обстановку. Только тогда она сможет отвлечься, почувствовать себя нужной, энергичной, полной жизни. Хорошо помогает анималотерапия (лечение с помощью животных), музыкотерапия, смехотерапия, а также – прогулки, правильное планирование своего времени, рациональный подход к материнству.

    Женщина должна осознать, что идеальных матерей не бывает. Она такая, какая есть, и малышу этого достаточно. Новорожденному совсем неважно, носит ли его мама очки, модную одежду, полная она или худая. Главное, чтобы была счастливой. Тогда она сможет делиться позитивными эмоциями с сыном или дочкой.

    Важно и умение владеть собственным телом, также не помешает знание методов релаксации. Один из самых эффективных основывается на физиологической регуляции организма. Цель такой программы – научиться поэтапно, расслаблять мышцы, начиная с мышц лица и заканчивая пальцами ног. При желании ее можно найти в Интернете или приобрести на диске.
    Однако не каждая женщина способна справиться с депрессией самостоятельно. Поэтому помощь должна поступать со всех сторон: от знакомых, близких, друзей, специалистов.

    18 Всего 6 Сегодня
    Оцените полезность
    Share

    You may also like...