Протекание первой недели беременности

Protekanie-pervoj-nedeli-beremennostiВозможно, я вас разочарую, но 1 неделя беременности пройдет для вас незаметно – вы ничего не почувствуете.Дело в том, что оплодотворенная яйцеклетка в это время еще путешествует по маточной трубе и этот процесс не вызывает никаких ощущений.

Ваше самочувствие практически никак не изменяется: вы продолжаете заниматься обычными делами, даже не догадываясь, что уже беременны.

Никаких гормональных изменений еще не происходит, т.к. они начинаются только тогда, когда эмбрион прикрепится к стенке матки.

Однако если вы вели постоянный график базальной температуры, то кое-что заметить сможете. Как только вы забеременели, с 1 недели беременности, температура вашего тела будет чуть повышенной – 37 °.

Кстати, если вы еще не бросили курить, то немедленно откажитесь от этой вредной привычки.
То же самое я могу сказать и об алкогольных напитках.

Ваш организм должен очиститься и прийти в нормальное состояние, чтобы малыш мог полноценно развиваться. Может появиться легкая головная боль, хотя это происходит далеко не всегда.

Первые признаки беременности

Некоторые женщины инстинктивно ощущают свою беременность, хотя еще никаких признаков незаметно. Если вы также чувствуете, что в организме что-то происходит, и никак не можете определить свое состояние, то имеет смысл отправиться в аптеку за тестом на беременность.

Если такое случилось, и тест показал положительный результат, вы можете попробовать определить дату родов, с помощью  онлайн теста.

Конечно, на первой недели сделать это трудно, но многим удается. В любом случае, запишите дату первого дня последней менструации.

Женщины, у которых цикл не регулярный, порой трудно вспомнить точный день. К тому же все мысли и внимание перенаправлено к протеканию беременности и рождению будущего малыша.

Других признаков и ощущений пока не наблюдается. Ведь на 1 недели, не проходит даже овуляция. Но в 90%, признаков на менструацию отсутствует, а те 10% будущих мам, которые утверждают, что на первых неделях продолжался менструальный цикл, могу заверить, это не то, что вы думаете.

Все дело в том, что на первых днях организм существенно перестраивается, и могут, появляется различные выделения, как правило, прозрачного цвета.

В случае обнаружения кровянистых выделений, немедленно обращайтесь к врачу.

Первая неделя должна пройти как можно лучше, женщина полна сил, боли отсутствуют, а токсикоз еще не начался. Со временем, любые выделения исчезнут, что говорит о наступлении овуляционного периода. Но, это тема следующих недель.

Выше, мы упоминали об отказе вредных привычек, в частности алкоголя и курения, стоит ограничить себя и от приема антибиотиков (лекарственных препаратов) в случае внезапной болезни. Особенно на ранних сроках, может негативно сказаться на плоде. Занимайтесь привычными делами, но ни коем образом не поднимайте тяжелого.

При малейших усталостях сядьте и отдохните. Не посещайте места скопления людей. Стоит задуматься о приеме комплекса витаминов для беременных с содержанием фолиевой кислоты. Успокойтесь и приготовьтесь со встречей яйцеклетки с одним из миллиона сперматозоидов.

Питание на 1-й неделе беременности

Женский организм в первую неделю только подготавливается к зарождению новой жизни. То есть все идет так, как должно быть — начинается и завершается менструация, продолжают свою работу яичники, гормоны вырабатываются, и начинает созревать новая яйцеклетка.

Поэтому в данный период никаких признаков женщина не наблюдает.

Планирующая зачать малыша в данном цикле семейная пара должна отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, избегать стрессовых ситуаций, принимать витамины и как можно чаще пребывать на свежем воздухе.

Рекомендуется уже с первой недели отказаться от «вредностей» и включить в рацион «полезности».

Оптимальным будет исключить из рациона жареное, жирное, фаст-фуды, копчености и сладкое, сырую рыбу (например, суши) и сырое мясо (мясо по-татарски).

Обязательно добавьте в рацион свежие овощи и фрукты.

Листовые зеленые овощи богаты на фолиевую кислоту, поэтому рекомендуется увеличить дневную порцию таких овощей.

Включите кисломолочные и молочные продукты и зерновые — каши.

Не углубляйтесь слишком фантастично в рацион питания — если какой-то овощ или фрукт Вам не нравиться, то не нужно его есть через силу, так как он богат на витамины. Не заставляйте свой организм употреблять мясо, если Вы вегетарианка.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *